サウナの科学的効果より、感覚値の効能。
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Cold Clarity and Creative Triumph: Samantha Harvey’s “Orbital” Wins the Booker Prize
From wild swimming to cold plunges, how icy waters and creative rituals can transform the mind—and maybe even win a Booker Prize. 🏊♀️❄️✨
Read how Samantha Harvey’s journey to Orbital inspired my own reflections on clarity and creativity. #BookerPrize #Creativity #ColdPlunge
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【読書】『ウソみたいな人体の話を大学の先生に解説してもらいました。』
ウソみたいな人体の話、いろいろ。
免疫がとても大事ということ（だから花をほじったりも絶対ダメとのこと）、脳はまだまだ分からないことだらけ、という2点がわかった。
【読書】村上春樹：6年ぶりの長編小説出版
現代日本を代表する文豪による最新作。
最近読んだ日経記事の中で、創作術に触れらていたのでご紹介。