Habits – Fabio Caipirinha

Pierre-Auguste Renoir, woman reading

ブッカー賞作家たちに学ぶ「読書習慣」設計

03/01/2026 Human Life

「どうすれば読書を無理なく続けられるのか」をブッカー賞作家たちに聞いてみたら・・・。

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Utagawa Hiroshige, New Year's Eve Foxfires at the Changing Tree, Ōji, 1857

2026年を決めるのは、1月1日ではない

02/01/2026 Human Life

2026年を良い年にする8つのポイント

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Katsushika Hokusai, Fine Wind, Clear Morning (Red Fuji), c. 1830–32

謹賀新年！脱・「三日坊主」！James Clear が語る、習慣づくりの最新科学

01/01/2026 Human Life

私たちは習慣で生きている。
ならば、無自覚に習慣の“被害者”として生きるより、意図的な“設計者”として生きた方がいい。

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Jean-François Millet, The Angelus, 1857–59

【最新】脳科学による習慣定着メソッド: スタンフォード式 21日×6習慣ルール「新年の目標を今年こそ！」

17/12/2025 Human Life

最新脳科学による習慣定着メソッド: スタンフォード式 21日×6習慣ルール
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「新年の目標を今年こそ！」

#習慣 #ヒューバーマン

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